Siklus haid merupakan rentang hri sejak hri mula-mula haid sampai hri perdana haid berikutnya. Siklus haid yg normal merupakan tiap-tiap 21 – 35 hri. Hri kesatu(satu) terhadap siklus haid yaitu hri perdana haid berlangsung.
Kapan Dimulainya Periode Haid?
Haid dimulai kepada hri mula-mula disaat dinding rahim meluruh & jadi darah, ke luar dari vagina. Kepada periode haid, sel telur bakal berkembang di dalam ovarium. Diwaktu sel telur telah matang, ovarium dapat melepaskan sel telur tersebut, sejarah ini dinamakan ovulasi.
Kapan Ovulasi Berlangsung?
Kebanyakan ovulasi berlangsung kurang lebih 12 – 14 hri sebelum hri mula-mula haid. Sebenarnya, hri saat berlangsung ovulasi bergantung kepada siklus haid Kamu. Kalau siklus Kamu pendek, contohnya cuma 22 hri, sehingga ovulasi akan berlangsung cuma sekian banyak hri sesudah haid mogok. Menjadi, ketika ovulasi dapat berlainan terhadap tiap perempuan. Utk itu, mutlak bagi Kamu mengetahui siklus haid Kamu supaya akan memperkirakan diwaktu ovulasi.
Kapan Masa Subur ?
Periode subur Kamu berkisar disekitar saat ovulasi, kira-kira dalam lima hri sebelum ovulasi berjalan. Kebanyakan musim subur perempuan merupakan 12 – 16 hri sebelum musim haid berikutnya. Dalam kata lain, rata rata perempuan mengalami periode subur di antara hri ke-10 sampai hri ke-17 sesudah hri perdana haid diawal mulanya. hal itu berlaku bagi perempuan yg memiliki siklus haid rutin 28 hri. Tapi, kalau siklus Kamu berlainan, Kamu bakal mencoba belajar & menghitung kapan musim subur Kamu.
Perihal yg jadi tantangan merupakan terhadap kebanyakan lama musim haid perempuan sanggup beralih dari disaat ke diwaktu, umumnya berjalan 2-7 hri. Keadaan ini menciptakan ovulasi bisa berlainan sepekan lebih serta-merta atau lebih lambat dibanding masa setelah itu.
Di segi lain, tidak cuma proses ovulasi, kehamilan teramat ditentukan oleh proses sperma menjangkau sel telur. Supaya bisa hamil, sel telur yg sudah matang ini mesti dibuahi dalam dikala 12 sampai 24 jam.
Menghitung Sendiri
Pendeknya 12 – 24 jam kala sel telur dibuahi pentingnya mendeteksi di hari-hari apakah perempuan berada kepada posisi paling subur. Rata Rata periode subur ini dihitung berdasarkan catatan & analisis siklus haid sewaktu setidaknya 8 bln terakhir.
Perkiraan periode subur mampu dihitung dgn perhitungan berikut :
- Ketahui siklus terpendek . Misal : 27 hri. Kurangi angka ini dgn 18. Akhirnya : 9. Angka ini merupakan hri perdana ketika Kamu berada terhadap posisi paling subur.
- Ketahui siklus terpanjang Kamu. Misal : 30 hri. Kurangi angka ini bersama angka 11. Akhirnya : 19. Angka ini merupakan hri terakhir kala Kamu paling subur.
Buat makin memperkuat prediksi hri paling subur, Kamu sanggup memanfaatkan sekian banyak indikator lain seperti :
- Suhu basal badan meningkat.
Suhu basal badan ialah suhu badan waktu bangun di pagi hri. Suhu normal merupakan 35,5 – 36.6 derajat celcius. Tetapi bila suhu badan Kamu naik sedikit lebih tinggi dari angka tersebut, ini bakal berarti Kamu sudah mengalami ovulasi dalam 1 – 2 hri terakhir. - Adanya lendir dari mulut rahim.
Lendir bakal sejak mulai dari yg kental, basah, yg kental, semi-transparan. Perubahan lendir ini menunjukkan perubahan kadar hormon estrogen terhadap badan, yg pula jadi pertanda apakah ovulasi serentak berjalan. Kamu dinamakan berada terhadap musim amat subur dikala cairan ini berwarna bening, licin, & elastis, seperti putih telur mentah. Cairan inilah yg dapat memperlancar & melindungi jalannya sperma menuju tuba falopi utk berjumpa sel telur. - Nyeri ringan sampai berat terhadap perut atau salah satu sektor punggung.
Sekian Banyak perempuan merasakan perihal ini di ovulasi. Rasa sakit ini sebenarnya akan jadi salah satu tanda buat mempermudah mendeteksi paling subur. - Perasaan lebih bergairah.
Sebahagian perempuan merasakan lebih bergairah, lebih bersemangat, & lebih gampang bersosialisasi dikala mengalami subur.
Utk lebih memperjelas apa saja yg sesudah haid perempuan, berikut yakni detil siklus haid dari hri ke hri dengan cara umum :
Hri 5 :
1 Menstruasi berjalan sebab tiada pembuahan atau Kamu tak mengalami kehamilan.
2 Kadar progesteron & estrogen jadi rendah.
3 Suhu badan 35.5 – 36.6 derajat Celcius.
Hri ke-6 hingga 7 :
Otak memproduksi hormon-hormon yg merangsang pembentukan sel telur.
Hri ke-8 ( memanjang hri ke-12) :
Dinding rahim kembali menebal & menciptakan suplai pembuluh darah meningkat, persiapan utk menerima sel telur yg dibuahi.
Hri ke-10 :
Lendir vagina jadi pekat & lengket.
Hri ke-12 :
Lendir vagina jadi lebih bening, licin, & elastis, menandakan ovulasi sudah dekat. Meski ovulasi hri lagi, interaksi seksual yg dilakukan di ini akan berujung terhadap kehamilan dikarenakan sperma mampu hidup 2-5 hri di dalam badan perempuan.
Hri ke-13 :
Estrogen meningkat dengan cara drastis sebelum hasilnya menurun.
Hri ke-14 :
Kadar estrogen sejak mulai turun. Faktor ini memicu produksi hormon lain yg menyebabkan ovarium melepaskan sel telur. Ini dinamakan ovulasi. Sel telur mampu berkukuh hidup lebih kurang 12-24 jam.
Hri ke-15-22 :
Apabila tak berlangsung pembuahan, subur telah .
Warna lendir jadi keruh & pekat.
Hri ke-25-27 :
Dikarenakan tak berlangsung pembuahan, kadar progesteron menurun & lendir jadi kental atau tak diproduksi sama sekali.
Hri ke-28 :
Tidak terjadinya pembuahan berarti kadar hormon estrogen & progesteron tetap menurun. Dgn menurunnya kadar hormon-hormon tersebut, menstruasi juga dimulai esok hri.
Dengan memperkirakan & menghitung periode subur sesudah haid, Kamu dapat jadi lebih terbantu dalam merencanakan kehamilan & mengevaluasi kesehatan reproduksi.
0 Response to "Menghitung Masa Subur Setelah Haid "
Posting Komentar